Pistazien-Melonen-Joghurt

Pistazien-Melonen-Joghurt

Zutaten für 1 Person

3 getrocknete
150 g
2 EL
75 ml
1/8
1EL
1 TL

Aprikosen
Joghurt (1,5% Fett)
Haferflocken
Milch
Honigmelone
Honig
gehackte Pistazien

 

 

Zubereitungszeit: ca. 10 Minuten (+ Quellzeit)


Nährwerte pro Portion

Brennwert
Eiweiß
Fett
Kohlenhydrate

1192 kJ (285 kcal)
8 g
7 g
46 g

 

 

 

Zubereitung

  1. Aprikosen würfeln, Haferflocken zugeben, Milch darüber gießen und ca. 1 Stunde quellen lassen.
  2. Melone klein würfeln. Die Haferflockenmischung mit Joghurt und Honig mischen und Melonenwürfeln in einem Glas anrichten.
  3. Mit Pistazien bestreut servieren.

Guten Appetit!