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Recipe Detail

Kokos-Kürbissuppe

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Rezepte-Suppe-IngwerKokosmilch

Portionen :

Zubereitungszeit: 30 Minuten

Zutaten

  • 275 g Kürbisfleisch

  • 200 g Karotten

  • ½ Zwiebel

  • 2 cm Ingwer

  • 2 TL Butter

  • 300 ml Gemüsebrühe

  • 160 ml Kokosmilch

  • 1 EL Zitronensaft

  • Salz, Pfeffer

  • Balsamicocreme zum Dekorieren

Zubereitung

  1. Kürbis, Karotten, Ingwer und Zwiebeln schälen, würfeln und in Butter andünsten.

  2. Gemüsebrühe zugeben und ca. 15-20 Minuten weich kochen.

  3. Die Suppe mit einem Pürierstab fein pürieren. Die Kokosmilch unterrühren, mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft abschmecken und erneut erwärmen.

  4. Mit Balsamicocreme dekoriert servieren.

Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

Brennwert 515 kJ (123 kcal)
Eiweiß 4 g
Fett 5 g
Kohlenhydrate 15 g

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