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Recipe Detail
Zutaten
150 g Vollkornnudeln
100 g Nordseekrabbenfleisch
200 g Magermilch-Joghurt
6 Stiele Petersilie
6 Stiele Dill
6 Halme Schnittlauch
2 Esslöffel Kräuteressig
2 Esslöffel Öl
Salz, Pfeffer
Zubereitung
Nudeln in Salzwasser kochen, abgießen und abschrecken.
Kräuter waschen, trocken schütteln und grob hacken.
Joghurt glatt rühren, mit Salz und Pfeffer würzen.
Essig, 1 EL Wasser und Öl verrühren, Nudeln, Kräuter und Krabben damit vermengen, mit Salz und Pfeffer abschmecken und mit dem Dip anrichten.
Guten Appetit!
Nährwerte pro Portion
Brennwert 1720 kJ (410 kcal)
Eiweiß 22 g
Fett 12 g
Kohlenhydrate 54 g
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